-
Različite vrste štitnika za ramena
Postoji nekoliko različitih vrsta naramenica. različite vrste naramenica Postoje krute i sedlaste, kao i lagane i savitljive. Današnje verzije su obično napravljene od pjene, recikliranog pamučnog filca i netkanog poliesterskog punila. Oni ...Pročitajte više -
Teretane i fitnes centri
Koncept zdravlja i wellnessa bio je popularan dio literature o teretanama i fitnes centrima, jer se naglasak na samousavršavanju, regulaciji i procjeni dramatično povećao. teretana i fitnes Uspon fitnes industrije doprinio je ovom trendu, ali ...Pročitajte više -
Odabir prostirke za jogu
Prostirka za jogu je komad gumenog tepiha s podlogom dizajniranom da spriječi klizanje tokom vježbanja asana. Praksa joge nastala je u Sjedinjenim Američkim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge Angela Farmer prva predstavila taj koncept. U tim ranim danima, ove ljepljive...Pročitajte više -
Štitnici za ramena za univerzitetski fudbal
Štitnici za ramena za univerzitetski fudbal dizajnirani su da pruže maksimalnu zaštitu i fleksibilnost linebackerima i drugim defanzivnim igračima. Lagani su i izdržljivi, te nude visok nivo pokrivenosti i mobilnosti. Štitnici za ramena također bi trebali biti dovoljno fleksibilni da ...Pročitajte više -
Putne torbe otporne na krađu
Ako ste na putovanju i brinete se da će vam stvari biti ukradene, onda vam je potrebna putna torba sa zaštitom od krađe. Važno je odabrati visokokvalitetnu putnu torbu kako biste zaštitili svoje vrijedne predmete od lopova. Većina ovih torbi ima dvostruko...Pročitajte više -
Trake za vježbanje otpora – kako možete imati koristi od njih
Trake za trening otpora su lagane elastične sprave za trening otpora koje se mogu koristiti za vježbanje svih dijelova mišića. Mogu se koristiti i za fizikalnu terapiju, oporavak i mobilnost. Trake za trening otpora možete koristiti kako biste povećali snagu, mišiće...Pročitajte više -
Prednosti lateks trake otpora
Lateks trake za otpor su idealan alat za vježbe otpora. Istraživanja pokazuju da ovaj elastični otpor poboljšava snagu, bolove u zglobovima i pokretljivost. TheraBand trake se koriste u programima vježbanja zasnovanim na dokazima za rehabilitaciju povreda, povećanje funkcionalne pokretljivosti...Pročitajte više -
Različite vrste fitnesa
Iako se termin "fitnes" može odnositi na razne stvari, on zapravo ima samo jednu definiciju: fizička kondicija. fitness fitness Ova definicija obuhvata mnoge komponente i karakteristike fizičkog zdravlja. To uključuje sastav tijela, kardiorespiratornu izdržljivost...Pročitajte više -
Vježba povlačenja užeta za početnike
Trening povlačenja užeta može biti odlična vježba, ali može biti težak za početnike. vježba trening povlačenja užeta Korištenje povlačenja užeta zahtijeva snažan trup i dobru ravnotežu. Za one koji imaju problema sa uspravljanjem, sjednite na stolicu i stavite ruke na ručku. Nakon što ste g...Pročitajte više -
Šta je vrtno crijevo?
Vrtno crijevo je vrsta fleksibilne cijevi koja prenosi vodu. Može se koristiti za spajanje na prskalice i drugu dodatnu opremu, a može se pričvrstiti i na slavinu ili mlaznicu. Osim toga, neka crijeva su opremljena prskalicama i mlaznicama. Vrtno crijevo je obično spojeno...Pročitajte više -
Koje su prednosti vježbanja Pilatesa?
Kao sportska metoda koja se pojavila u Evropi, Pilates je nakon skoro jednog vijeka razvoja postao svjetski sport za sve ljude. Pilates kombinuje jogu, istezanje i razne kineske i zapadne metode vježbanja. Stimulisanjem duboko ukorijenjenih mišića ljud...Pročitajte više -
Razlika između preskakanja užeta i bežičnog preskakanja
Danas ljudi jako vole preskakanje užeta. Može nas naučiti da u trivijalnom vremenu u našim životima iskoristimo efekat gubitka kilograma i jačanja tijela. Danas se preskakanje dijeli na dvije vrste: preskakanje užeta i preskakanje bez užeta. Koje je...Pročitajte više
