Razlika između preskakanja užeta i bežičnog

Danas ljudi jako vole preskakanje užeta.On nas može naučiti da ubacimo trivijalno vrijeme u našim životima kako bismo postigli efekat gubitka kilograma i jačanja tijela.Danas se preskakanje dijeli na dvije vrste: preskakanje uz uže i bežično preskakanje.Koji je bolji?

Razlika 1: Postoji skakanje sa užetom, a tehnička radnja tjera sportistu da održava pravilan ritam i visinu skoka.

Na površini, preskakanje užeta i bežično preskakanje su samo umetnuto uže.Kod preskakanja užeta, u slučaju vježbe, stopala prolaze kroz tehničke zahtjeve po redu.Potrebno je formulirati obavezan učinak vježbanja kako bi se održao relativni osjećaj ritma i održala određena visina.To je vrlo dobar projekat za kardiopulmonalne vježbe.

Osim toga, uključuje i skakanje, što će predstavljati veliki izazov za kardiopulmonalnu funkciju.Stoga su zahtjevi za kardiopulmonalnom funkcijom previsoki.Održavajte pravilan ritam i dovoljnu visinu skakanja.Koncentracija tijela, napetost i pritisak su sve. To je mnogo više od bežičnog preskakanja i troši više kalorija.

Razlika 2: Postoji skakanje po užetu, prisiljavanje na poboljšanje fizičke koordinacije.

Čak i ako konopcem za preskakanje ne oponašate akciju preskakanja, koordinacija gornjeg i donjeg dijela tijela neće biti nimalo laka, a u ovom slučaju mi ​​skiperi užeta to uopće nećemo doživjeti .Virtuelno preskakanje je apsolutno i stvarno skakanje u dva osjećaja, dva različita koncepta.Možemo kontinuirano prilagođavati opseg brzine i poziciju skoka prema dužini i težini užeta, čak i tvrdoći tla, i vanjskom vjetru, kako bismo dostigli nivo normalnog rada užeta za preskakanje.

Razlika 3: Vrijednost potrošnje kalorija je drugačija.

Najosnovnija razlika iznad zapravo uključuje potrošnju kalorija.Ako osoba ima 120 kg i polako skače sat vremena, toplinska energija tijela može doseći 480 kcal.Srednja vrijednost može pojesti 600 kcal.Ako je tijelo pretvrdo i brzo se treslo, konopac za preskakanje može potrošiti 720 kilokalorija.Za ovaj nivo nije inferioran trčanju, pa čak i troši više kalorija od trčanja.

Za preskakanje užeta i bežično preskakanje, možda neće postojati način za početak.Nije realno postići ovu snagu.Razlika između njih dvoje je takođe suština.