Ayoga matje komad gumenog tepiha s podlogom dizajniranom da spriječi klizanje tokom vježbanja asana.Praksa joge je nastala u Sjedinjenim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge po imenu Angela Farmer prvi put predstavila koncept.U tim ranim danima, ove ljepljive prostirke bile su popularna alternativa, ali su kasnije postale poznate kao tepisi za jogu.Danas većina časova koristi prostirku za jogu.Koristeći ayoga matpomoći će vam da ostanete usredotočeni i utemeljeni tokom vaše prakse.
Joga prostirke se razlikuju po debljini, od super tankih putnih verzija do debljih koje mogu težiti i do 7 funti.Najčešća debljina je 1/8 inča, što će osigurati čvrst kontakt s podom.Ovo pomaže vašoj ravnoteži i stabilnosti tokom poza i osigurava da se ne spotaknete o strunjaču.Skuplje opcije su obično napravljene od ekološki prihvatljivih materijala.Međutim, ako tražite jeftiniju opciju, razmislite o kupovini prostirke od online prodavača.
Prilikom odabira ayoga mat, trebali biste razmotriti svoj budžet i koliko ste spremni potrošiti.Jeftin, tanakyoga matneće odgovarati vašem budžetu, ali kvalitetan je vrijedan novca.Za početnike, jeftino, osnovnoyoga matbiće dobro.Za napredniju praksu, razmislite o kupovini ayoga matsa većom debljinom, što će vam omogućiti da izvodite teže poze bez straha od klizanja ili zahvatanja stopala.
Prilikom kupovine ayoga mat, uzmite u obzir njegovu veličinu i materijal.Neki su napravljeni od 100% gume, koja upija vlagu i pomaže vam da održite vuču u znojnim situacijama.Međutim, teško je okrenuti stopala na tankomyoga mata klizanje ruku može biti teško.3/16 inča debljineyoga matpočetnicima može biti teško upravljati, pa je važno kupiti onaj koji je prave veličine za vas.
Mnogi ljudi biraju ayoga matna osnovu udobnosti.Bilo da želite podstavljenuyoga matili prostirka s kliznom petljom, traka za jogu može vam pomoći da se istegnete bez ugrožavanja vaše forme.Remen će vam također pomoći da nosite svojyoga matdok radite druge stvari.Osim za nošenje vaše prostirke, traka za jogu može poslužiti i kao ručnik.Pojas za jogu sa kliznom petljom je zgodna opcija za organizovanje vašeg kompleta za jogu.
Kupovina ayoga matje važna odluka iz više razloga.Podloga može pomoći u sprečavanju klizanja držeći noge i ruke na ravnoj površini, ali također može spriječiti klizanje stopala.Ayoga mattakođer vam može pomoći da održite ravnotežu tokom asane i spriječite ozljede.Ravnoteža između težine i prianjanja je neophodna kada praktikujete jogu.Prilikom odabira ayoga mat, obavezno potražite debljinu i materijal materijala.Tanja prostirka je bolja za početnike.
Vrijeme objave: Feb-08-2022