-
Zašto su trake otpora od tkanine tako dobre
Trake za otpor od tkanine su odličan alat za vježbanje za sve nivoe kondicije. Obično su neklizajuće i dodaju odličan otpor vježbama za noge. Nešto su skuplje od gumenih traka, ali ne mnogo. Većina traka za otpor od tkanine košta između 10 dolara...Pročitajte više -
Kako izvući maksimum iz seta otpora
Set traka za vježbanje otpora odlična je investicija za ljude koji žele izgraditi mišiće. Težina svake trake je podesiva, što je čini idealnom zamjenom za slobodne tegove. Bez obzira na vaš nivo kondicije, moći ćete zategnuti prsa...Pročitajte više -
Trake otpora – kako ih koristiti sigurno i efikasno
Trake otpora su elastične trake koje se koriste za trening snage. Često se koriste za fizikalnu terapiju, rehabilitaciju srca i rekonvalescente od povreda mišića. Polako obnavljajući snagu, ovi uređaji omogućavaju pojedincima da se oporave od bolesti i povreda...Pročitajte više -
Vježbanje i fitnes za studente
Mnogi studenti Princetona bore se sa svojim zauzetim rasporedima i pronalaženjem vremena za vježbanje i kondiciju u svojim životima. Uz pravilno planiranje i disciplinu, vježbanje može koristiti vašem umu i tijelu i učiniti vas produktivnijim dok učite. Više...Pročitajte više -
Kvalitet teretane – Kako odabrati pod za teretanu
Jedan od najvažnijih faktora u određivanju kvaliteta teretane je njen pod. Kvalitet teretane Vaš pod mora pružiti odgovarajuće uslove za vaš omiljeni sport i učiniti da se osjeća ugodno i udobno za sve korisnike. Dobar pod teretane pruža apsorpciju udara...Pročitajte više -
Osnovna oprema za jogu
Najvažniji dio opreme za jogu je prostirka za jogu. Možete nabaviti blok od pjene ili drveta za manje od 10 dolara. Neki ljudi preferiraju blokove od plute ili drveta za veću stabilnost. Oni s užom bazom mogu se koristiti za poze gdje su obje ruke na podu. Neki ljudi preferiraju ...Pročitajte više -
Prednosti vježbanja joge u teretani
Program vježbanja joge u teretani može biti odličan način da ostanete u formi, ali nije toliko efikasan kao tradicionalni fitnes program. Vježbe joge u teretani Čas joge nema raspored, ali zahtijeva određeni nivo kondicije. Morate biti u mogućnosti da se posvetite određenom vremenu i...Pročitajte više -
Različite vrste štitnika za ramena
Postoji nekoliko različitih vrsta naramenica. različite vrste naramenica Postoje krute i sedlaste, kao i lagane i savitljive. Današnje verzije su obično napravljene od pjene, recikliranog pamučnog filca i netkanog poliesterskog punila. Oni ...Pročitajte više -
Teretane i fitnes centri
Koncept zdravlja i wellnessa bio je popularan dio literature o teretanama i fitnes centrima, jer se naglasak na samousavršavanju, regulaciji i procjeni dramatično povećao. teretana i fitnes Uspon fitnes industrije doprinio je ovom trendu, ali ...Pročitajte više -
Odabir prostirke za jogu
Prostirka za jogu je komad gumenog tepiha s podlogom dizajniranom da spriječi klizanje tokom vježbanja asana. Praksa joge nastala je u Sjedinjenim Američkim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge Angela Farmer prva predstavila taj koncept. U tim ranim danima, ove ljepljive...Pročitajte više -
Štitnici za ramena za univerzitetski fudbal
Štitnici za ramena za univerzitetski fudbal dizajnirani su da pruže maksimalnu zaštitu i fleksibilnost linebackerima i drugim defanzivnim igračima. Lagani su i izdržljivi, te nude visok nivo pokrivenosti i mobilnosti. Štitnici za ramena također bi trebali biti dovoljno fleksibilni da ...Pročitajte više -
Putne torbe otporne na krađu
Ako ste na putovanju i brinete se da će vam stvari biti ukradene, onda vam je potrebna putna torba sa zaštitom od krađe. Važno je odabrati visokokvalitetnu putnu torbu kako biste zaštitili svoje vrijedne predmete od lopova. Većina ovih torbi ima dvostruko...Pročitajte više
