Kako izvući maksimum iz seta otpora

Garnitura otpora je odlična investicija za ljude koji žele da izgrade svoje mišiće.bands otpor setTežina svake trake je podesiva, što je čini idealnom zamjenom za slobodne utege.Bez obzira na nivo vaše kondicije, moći ćete tonirati grudi, bicepse, tricepse i trbušne mišiće.Ove trake su svestrane i mogu se koristiti za mnoge različite vježbe.Evo kako možete najbolje iskoristiti svoje trake otpora.

Prvo, trebat će vam set otpornih traka.bands otpor setNa raspolaganju je nekoliko popularnih marki bendova.Theraband je jedan od najpoznatijih u svijetu fitnesa.Njegov prirodni gumeni lateks materijal ne iritira kožu dok vježbate.Još jedna prednost Theraband traka je njihova niska cijena.Tropojasni set košta manje od 20 dolara.Dobar set otpornih traka je također lagan i lak za pohranu.

Booty Bands Resistance Bands set je klasičan, trodijelni set.bands otpor setNapravljen je od tkanine umjesto od gume, pa je udobniji i izdržljiviji.Njegov ukupni raspon otpora je samo dva do sedam funti, tako da možda nije najbolji izbor za početnike.Ali to je savršena opcija za one koji žele da izgrade svoju suštinsku snagu.Ako tražite jeftin set kaiševa, razmislite o setu Booty Bands.

Theraband je još jedan najbolje ocijenjen brend u svijetu fitnesa.bands otpor setNjihove trake su napravljene od prirodnog gumenog lateksa i neće iritirati kožu kada se koriste za vježbanje.Set od tri trake koštat će vas nešto manje od 20 dolara.Ovaj set otpora je odličan za one koji žele kompletno vježbati tijelo bez trošenja previše novca.Ovaj set će vam omogućiti da brže postignete svoje fitnes ciljeve i spriječite ozljede.A sjajna stvar kod Theraband bendova je da su i relativno jeftini.

Theraband trake su također odlična opcija za one koji žele jeftinu opciju koja štedi prostor.Brend ima reputaciju alata za vježbanje, a set možete kupiti u bilo kojoj njihovoj radnji.Ovi setovi su korisni kada želite vježbati i imati širok raspon otpora.Ovo je idealan alat za trening za početnike.Jeftin je i jednostavan za skladištenje, što ga čini odličnim izborom za kućne teretane.

Kada su u pitanju otporne trake, Theraband je pouzdan brend koji treba uzeti u obzir.Ove trake su napravljene od prirodnog gumenog lateksa, tako da neće trljati kožu kada se koriste.Oni su takođe jeftini, sa setom od tri benda koji koštaju manje od 20 dolara.Theraband je savršena kućna teretana za početnike.Cijena kompleta je također faktor.Ako ste početnik, možda nećete morati kupiti otpornu traku za teške uvjete rada.