-
Vježba fitnes za studente
Mnogi studenti Princetona muče se sa svojim zauzetim rasporedom i pronalaze vremena da uguraju fitnes u svoje živote. Vježbajte fitnes Uz pravilno planiranje i disciplinu, vježbanje može koristiti vašem umu i tijelu i učiniti vas produktivnijim dok učite.Amo...Čitaj više -
Kvalitet teretane – Kako odabrati pod za teretanu
Jedan od najvažnijih faktora u određivanju kvaliteta teretane je njen pod. Kvalitet teretane Vaš pod mora da pruža odgovarajuće uslove za vaš omiljeni sport i da se oseća prijatno i udobno za sve korisnike.Dobar pod u teretani pruža apsorpciju udaraca...Čitaj više -
Osnovna oprema za jogu
Najvažniji dio opreme za jogu je joga prostirka.Možete dobiti blok od pjene ili drva za manje od 10 dolara.Neki ljudi preferiraju plute ili drvene blokove za veću stabilnost.One sa užim postoljem mogu se koristiti za poze u kojima su obje ruke na tlu.Neki ljudi više vole...Čitaj više -
Prednosti vježbe joge u teretani
Program vježbanja u teretani za jogu može biti odličan način da ostanete u formi, ali nije tako efikasan kao tradicionalni fitnes program. Vježbe u teretani Joga časovi joge nemaju raspored, ali zahtijevaju određeni nivo kondicije.Morate biti u mogućnosti da se posvetite određenom vremenu i...Čitaj više -
Različite vrste jastučića za ramena
Postoji nekoliko različitih vrsta jastučića za ramena. Različite vrste jastučića za ramena Postoje kruti i sedlasti, kao i lagani i savitljivi.Današnje verzije se obično prave od pjene, prerađenog pamučnog filca i netkanog poliesterskog punila.Oni ...Čitaj više -
Teretana i fitnes centri
Koncept zdravlja i wellnessa bio je popularan dio literature o teretanama i fitnes centrima, jer je naglasak na samousavršavanju, regulaciji i procjeni drastično porastao. Teretana i fitnes Uspon fitnes industrije dodao je ovaj trend, ali...Čitaj više -
Odabir prostirke za jogu
Podloga za jogu je komad gumenog tepiha sa podlogom dizajniranom da spreči klizanje tokom vežbanja asana.Praksa joge je nastala u Sjedinjenim Državama 1982. godine, kada je učiteljica joge po imenu Angela Farmer prvi put predstavila koncept.U tim ranim danima, ovi se...Čitaj više -
Varsity Football Jastučići za ramena
Varsity fudbalski jastučići za ramena su dizajnirani da pruže maksimalnu zaštitu i fleksibilnost za linebackere i druge odbrambene igrače.Lagani su i izdržljivi, te nude visok nivo pokrivenosti i mobilnosti.Jastučići za ramena bi takođe trebali biti dovoljno fleksibilni da ...Čitaj više -
Putne torbe protiv krađe
Ako ste na putovanju i brinete da će vam stvari biti ukradene, onda morate imati putnu torbu protiv krađe. Putnu torbu protiv krađe Važno je odabrati putnu torbu visokog kvaliteta kako biste zaštitili svoje vrijedne stvari od lopova.Većina ovih torbi ima dvostruku...Čitaj više -
Trake otporne petlje – kako možete imati koristi od njih
Trake otporne petlje su lagane elastične sprave za vježbanje otpora koje se mogu koristiti za vježbanje svih dijelova vaših mišića.Mogu se koristiti i za fizikalnu terapiju, oporavak i mobilnost.Možete koristiti trake otporne petlje kako biste povećali snagu, mišiće...Čitaj više -
Prednosti trake otpornosti na lateks
Otporne trake od lateksa su idealni alati za vježbanje otpora.Istraživanja pokazuju da ova elastična otpornost poboljšava snagu, bol u zglobovima i pokretljivost.TheraBand trake se koriste u programima vježbanja zasnovanim na dokazima za rehabilitaciju ozljeda, povećanje funkcionalnog pokreta...Čitaj više -
Različite vrste fitnesa
Iako se izraz "fitnes" može odnositi na razne stvari, on zapravo ima samo jednu definiciju: fizička spremnost. fitness fitnes Ova definicija obuhvata mnoge komponente i karakteristike fizičkog zdravlja.To uključuje sastav tijela, kardiorespiratornu izdržljivost...Čitaj više
