Trake za guzu su svestrane, jeftine i odlične za trening cijelog tijela

Trake za guzu su svestrane, jeftine i odlične za trening cijelog tijela. Napravljene su od gume i dolaze u tri različita nivoa otpora, tako da se mogu koristiti za niži, srednji i visoki otpor. Pored jačanja nogu,trake za guzuMože se koristiti i za jačanje mišića ruku i ramena. Za razliku od drugih sprava za trening otpora, vježbe s trakom za stražnjicu su sigurne i ne zahtijevaju članstvo u teretani.

Trake za guzu su napravljene da vam pomognu u izgradnji guze i koriste ih fitnes entuzijasti za aktiviranje kukova. Mogu biti odličan dodatak svakoj rutini vježbanja. Bez obzira na to šta želite postići, traka za guzu može pomoći. U stvari, mnogi fitnes entuzijasti se kunu u njih. Glavna prednost njihovog korištenja je što su zabavne i jednostavne za korištenje. Tokom treninga cijelog tijela, mogu vam pomoći da dobijete snažan, mišićav oblik i tonirate cijelo tijelo.

Trake za gležanj se lako nose, a njihova kompaktna veličina ih čini odličnim saputnikom na putovanjima. Napravljene su od lateksa ili najlona i nude raspon otpora između 18 i 33 kilograma. Mogu se lako spakovati u torbu za teretanu, ruksak ili torbu za nošenje. Ovi lagani, izdržljivi komadi opreme za vježbanje mogu se lako nositi na nogama i rukama. Bez obzira da li ste početnik ili iskusni profesionalac,trake za guzumože vam pomoći da se brzo i efikasno dovedete u formu.

Trake za stražnjicu imaju brojne prednosti. Pomažu vam da poboljšate držanje, spriječite povrede i povećate nivo energije. Traka za stražnjicu također može povećati protok krvi, što može poboljšati snagu nogu. Odličan su način da izvučete maksimum iz treninga. Dodatna prednost je što su prenosive i zauzimaju malo prostora. Kada koristite traku za stražnjicu, možete je koristiti kad god želite. Ovo je posebno korisno ako ste početnik ili imate ograničen budžet.

Trake za stražnjicu su odličan dodatak za svaki trening. Mogu se koristiti za sklekove, ekstenzije nogu i vježbe za trbušne mišiće. Traka za stražnjicu može učiniti ove vježbe efikasnijim i povećati vaš ukupni mišićni tonus. Također vam pomaže u sprječavanju povreda ciljajući manje mišiće. Većina brendova uključuje nivoe otpora u svoje putne setove. Možete kupiti putni set s više traka. Dostupne su razne vrste traka otpora. Važno je odabrati onu pravu za vaš trening.

Pored poboljšanja oblika vaših nogu,trake za guzuTakođer mogu poboljšati vašu ravnotežu. Lagane su i praktične, te dizajnirane da savršeno stanu u džep helanki. Traka za stražnjicu odličan je dodatak za trening gluteusa. Najbolja traka za stražnjicu je dugačka 20-25 cm. Traku možete podesiti prema veličini struka. Ovaj uređaj će vam pomoći da istegnete i ojačate mišiće bez upotrebe tegova.