Za razliku od tradicionalne opreme za trening s utezima,trake otporaNe opterećujte tijelo na isti način. Prije istezanja,trake otporastvaraju vrlo mali otpor. Osim toga, otpor se mijenja kroz cijeli raspon pokreta - što je veće istezanje unutar trake, to je veći otpor.
Trake otporatrenutno na tržištu podijeljeni su na fizikalnu terapijutrake otpora, petljatrake otporai cijevtrake otporaHajde da zajedno saznamo više o njima!
Fizikalna terapijatraka otpora
Ovo je jedan od najčešće korištenihtrake otporaDug je otprilike 120 cm i širok 15 cm. Obično ne dolaze s ručkama i otvoreni su na oba kraja, ne formirajući zatvorenu petlju. Uglavnom se koristi za rehabilitaciju i vježbe oblikovanja. Jedan je od najpopularnijih kompresijskih pojaseva koji su dostupni.
Područja primjene: rehabilitacija, konturiranje, trening funkcije gornjih ekstremiteta i funkcionalni trening.
Prednosti: lako se nosi i svestrano se može koristiti.
Nedostaci: relativno mali maksimalni otpor.
Prstentraka otpora
Također je vrlo popularantraka otporaČešće se koristi za trening kukova i nogu (donjih ekstremiteta). Veličina varira, dostupne su veličine od 10-60 cm.
Područja primjene: rehabilitacija, trening donjih ekstremiteta, pomagala za trening snage i funkcionalni trening.
Prednosti: zatvorena petlja, lako se obavija oko tijela, fiksni objekti. Pogodnije za statičke ili pokrete male amplitude.
Nedostaci: zbog kraće dužine, relativno velikog otpora, uže primjene.
Tip pričvršćivača (cijevasti)traka otpora
Oba kraja kopče mogu se kombinirati s različitim oblicima drške. Ova karakteristika je učinila kopče na kopčanje izborom mnogih profesionalaca i entuzijasta. Dužine su približno 120 cm i različitih promjera.
Područja primjene: rehabilitacija, oblikovanje tijela, vježbe snage, funkcionalni trening.
Prednosti: razne mogućnosti treninga i ujednačenije promjene otpora.
Nedostaci: pribor je obično veći, nije praktičan za nošenje, manje je isplativ, a jeftini proizvodi se kopčaju i lako se lome.
Za većinu ljudi, trake otpora i prsten za fizikalnu terapijutrake otporasu dovoljni.
PrednostiDANYANG NQFITNESS traka otpora
1. Naša traka za vježbanje otpora napravljena je od prirodnog lateksa. Vrlo je otporna na habanje i može izdržati veliku napetost.
2. Naša traka za istezanje otpora je pogodna za sve kojima je potrebno istezanje bolnih mišića nakon i prije treninga. Možete je koristiti i za istezanje tijela prije treninga.
3. Naše trake otpora mogu se koristiti za razne sportove, kao što su trening snage, zgibovi s asistencijom, trening napetosti u košarci, zagrijavanje itd.
4. Naše trake za vježbanje otpora imaju nekoliko nivoa. Svaka boja predstavlja drugačiji otpor i širinu za različite namjene. Crvena traka (7 - 15 kg); Crna traka (11 - 29 kg); Ljubičasta traka (15 - 35 kg); Zelena traka (22 - 56 kg).
Vrijeme objave: 14. decembar 2022.