Ovaj članak će objasniti tri točke različitih užadi za preskakanje, njihove prednosti i nedostatke, te njihovu primjenu na gomilu.
Koje su očigledne razlike između različitih užadi za preskakanje.
1: Različiti materijali užadi
Obično postoje pamučna užad, pvc (plastična) užad (a ima mnogo podjela u ovom materijalu), užad (slap užad nisu od bambusa, već se prave u sekcije poput bambusovih čvorova), čelična žičana užad.
2: Razlika u dršci
Neke od ručki za užad su male ručke, neke su debele i spužvaste, neke su ručke za brojanje, a neke nemaju ručke (jednostavno uže).
3: Težina užeta je drugačija
Obično imamo laka i teška užad.Općenito uže za preskakanje teži oko 80 do 120 grama.Manje od 80 grama je prelagano, oko 200 grama, pa čak i više od 400 grama može se nazvati teškim užetom.
4: "Ležaj je drugačiji" između ručke i užeta.
Na primjer, pamučno uže nema rotaciju ručke i lakše se zapetlja.Neki imaju rotaciju ležajeva, od kojih je većina pokretna.
Uvod u različite konopce za preskakanje.
1: Pamučno uže (samo konopac)
Karakteristike: Jednostavno pamučno uže, jer je jeftino i ne boli pri udaru u tijelo, često se koristi na času fizičkog vaspitanja učenika osnovnih škola.
Nedostaci: Samo zato što se radi o čistom pamučnom užetu, nema "noseće" rotacije, tako da se vrlo lako vezuje, malo brže, lako se vezuje, što će uzrokovati prekid užeta za preskakanje.Štaviše, obraćamo pažnju na osjećaj inercije zamaha užeta, tako da ovu vrstu užeta nije lako preskočiti.
Primjenjivi ljudi: Zapravo, iz perspektive učenja preskakanja užeta, mislim da nije pogodno za bilo koga, ali za neku djecu koja tek počinju da uče preskakanje užeta može se koristiti jer je teško puno skakati na početku i teško je pogoditi tijelo.Boli i može se koristiti.
2: Brojite užad za preskakanje:
Karakteristike: Izvanredna funkcija ove vrste užeta za preskakanje je očigledna.Ima funkciju brojanja, koja se može odabrati u slučaju sportskih ispita ili želite znati koliko skokova u minuti.
Napomena: Postoji mnogo vrsta užadi za preskakanje za ovu vrstu brojanja, materijal užeta i materijal ručke su različiti, a težina užeta je također različita.Dakle, kada kupujete, možete ga kupiti prema različitim karakteristikama.
Primjenjivi ljudi: Za osnovce i srednjoškolce da zgodno računaju, možete koristiti ovu vrstu užeta za preskakanje, ali postoji mnogo vrsta ove vrste užeta za preskakanje, a možete odabrati bolju.
3: pvc uže za preskakanje sa malom ručkom
Karakteristike: Ova vrsta užeta za preskakanje se obično koristi u trkačkom preskakanju ili preskakanju u boksu.Zbog svoje pravilne težine, uže ima bolju inerciju zamaha.Cijena je također relativno umjerena, obično između 18-50.Zbog različitih materijala za podjelu, cijena je također različita.
Primjenjivi ljudi: Može se reći da je ova vrsta užeta za preskakanje pogodna za većinu ljudi.Za učenike osnovnih i srednjih škola koji žele bolje poboljšati svoju sposobnost preskakanja, mogu odabrati težinu od 80-100 grama.Odrasli koji imaju određenu sposobnost preskakanja i žele brže i bolje skakati mogu odabrati ovu vrstu užeta za preskakanje.
4: Žičano uže
Karakteristike: čelično žičano uže se odlikuje čeličnom žicom iznutra i plastičnom folijom s vanjske strane.Ovaj tip se takođe uglavnom koristi za trkačko preskakanje, ali je takođe veoma bolno udariti telo.
Primjenjivi ljudi: Ovu vrstu užeta za preskakanje možete koristiti ako želite poboljšati brzinu preskakanja užeta ili vježbati boks za preskakanje užeta.
5: Bambusovo uže
Karakteristike: Kao što je prikazano na gornjoj slici, većina bambusovih užadi za preskakanje je spojena jedno po jedno, a boje su svijetle.To je uobičajeno u fensi takmičenjima u preskakanju konopca.Zbog svojih karakteristika ne može se koristiti za preskakanje velikom brzinom, a lako se može slomiti ili slomiti.
Primjenjivi ljudi: ljudi koji žele naučiti fensi preskakanje užeta.
6: Teško uže
Karakteristike: Teško uže je u posljednje vrijeme popularno uže za preskakanje.I konopac i ručka su teški, i obično se koriste u boksu, Sanda, Muay Thai i drugim sportistima za vježbanje preskakanja užeta.Ovakvo preskakanje užeta je zapravo teško brzo skočiti, i odigrati neke fensi pokrete (razlog je što je jako težak, najvažnije je da ako je pokret pogrešan, bit će jako bolno udariti tijelo).Ali vrlo je dobar za vježbu mišićne izdržljivosti.
Primenljiva publika: Boks, Sanda, Muay Thai učenici.Postoji i druga vrsta ljudi koji su fizički spremni i žele smršaviti, jer ova vrsta konopca za preskakanje preskače 100 puta od običnog preskakanja 100 puta, što troši više energije i troši više energije.Ako ne možete da skačete duže, zašto ne dozvolite sebi da trošite više energije svaki put kada preskačete konopac.
Na kraju, sumirajte preporučene opcije preskakanja:
Pamučno uže: Može se koristiti za prosvjetljenje djece koja preskaču konopac na početku.
PVC uže za preskakanje sa malom ručkom i čelično uže: Za odrasle i djecu koji imaju određenu sposobnost preskakanja i žele poboljšati svoje performanse, mogu birati, a ova vrsta užeta je bolja za skakanje.Za ljude koji žele da nauče boks preskakanje užeta takođe mogu izabrati ovu vrstu užeta za preskakanje.
Bambusovo uže: ljudi koji žele naučiti fensi preskakanje užeta.
Teški konop: Budući da je osnova težine prevelika, dugotrajno preskakanje može dovesti do prevelikog pritiska na zglob koljena, tada možemo odabrati ovu vrstu užeta za preskakanje, tako da trošite više energije svaki put kada skačete.Za boks, Sandu i Muay Thai za vježbanje mišićne izdržljivosti, možete koristiti ovaj čas.
Danas ću ukratko ispričati o podjeli i izboru različitih konopa za preskakanje.Nadam se da će svima biti od pomoći pri odabiru užeta za preskakanje.Dobro došli da lajkujete, označite, proslijedite i komentirate.
Vrijeme objave: maj-10-2021