Kada je u pitanju vježbanje, često se fokusiramo na velike mišiće poput grudi, leđa i nogu.Međutim, često zanemarujemo važnost naših zapešća, koji igraju ključnu ulogu u mnogim vježbama.Narukvice su jednostavan, ali efikasan alat koji može poboljšati vaš rad...
Čitaj više